副菜

食べるラー油でお手軽に♡きくらげともやしの簡単おつまみ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べるラー油がほぼ味を決めてくれるので、めっちゃ簡単♡ ビールのおつまみにぴったり♡

材料2人分

  • もやし
    1/2袋
  • 生きくらげ
    40g(なかったら乾燥きくらげをもどす)
  • A
    食べるラー油
    大さじ2(市販のものです)
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    適量(味調整分)
  • 炒りごま
    適量

作り方

  • 下準備
    もやしを耐熱ボールに入れラップし、600Wのレンジで1分加熱し、1〜2分そのままにしておく。 生きくらげを一口大に切る。

  • 1

    水気をきったもやし・生きくらげ・A 食べるラー油大さじ2、醤油小さじ1/2、塩適量を合わせて混ぜたら完成! 塩分は塩で調整してください♪ 仕上げに炒りごまをかける。

ポイント

もやしはレンジ調理なので時短でできます♡

作ってみた!

質問

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