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材料たったの3つ・マヨが油がわり♡明太和え無限ピーマン

3

2019.11.12

分類副菜

調理時間: 3分

ID382357

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

ピーマンいくらでも食べられるレシピ♡

味付けは明太子だけで十分♡

おつまみ フライパン お手軽食材 野菜のおかず スピードレシピ スピードおかず お弁当のおかず アイデア料理 簡単レシピ ビールに合うおつまみ 明太子 あと一品 作りおき 簡単料理 ピーマン 簡単おかず スピードメニュー 3分 少ない材料 簡単手軽 お手軽 無限ピーマン マヨネーズ 簡単おつまみ
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材料1人分
ピーマン 3個
明太子 20g(既にほぐされたものを使用しています)
マヨネーズ 小さじ1
作り方
Point!
マヨネーズはカロリーオフのものではなく、普通のマヨネーズ使ってください♡
  1. ピーマンを細切りする。
  2. マヨネーズをいれたフライパンを熱し、ピーマンを中火で1分炒める。
  3. 明太子を加え、更に1分炒めたら完成!
4 81
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