副菜
材料たったの3つ・マヨが油がわり♡明太和え無限ピーマン
3分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質4.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマンいくらでも食べられるレシピ♡ 味付けは明太子だけで十分♡
作り方
下準備
ピーマンを細切りする。- 1
マヨネーズをいれたフライパンを熱し、ピーマンを中火で1分炒める。
- 2
明太子を加え、更に1分炒めたら完成！
作ってみた！
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- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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