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    主菜

    簡単ヘルシー子供も大好き♡オーブン任せのウマウマ手羽元

    • 投稿日2019/11/29

    • 更新日2019/11/29

    • 調理時間25

    オーブン任せのお料理は焼くだけ簡単♡ 味付けもポリ袋の中でもみこむだけ簡単♡ 鶏がらスープとオイスターの味付けめっちゃ美味しい♡ パーティーにもいいですよ♡ 子供も好きな味付けです♡

    材料手羽元8本分

    • 手羽元
      8本
    • にんにく・生姜
      各1かけ
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • A
      オリーブオイル
      小さじ2
    • A
      ナツメグ
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    揉み込むだけで、つけこむ必要はありません♡

    • オーブンを220℃にあたためる。 手羽元にフォークで数カ所穴をあけたらポリ袋にいれる。 ポリ袋の中に、にんにく・生姜をすりおろし、A 鶏がらスープの素小さじ2、オイスターソース小さじ2、オリーブオイル小さじ2、ナツメグ小さじ1/2も加えて、お肉をもみこむ。

    • 1

      天板に手羽元を並べて、220℃のオーブンで20分焼いたら完成!

    レシピID

    383151

    質問

    作ってみた!

    • サトちゃん
      サトちゃん

      2024/07/05 19:35

      手羽元がセールで安かったので、このレシピに決めました😄✌️ タレを揉み込んで焼くだけの、ちょっぱやレシピ😆 オイスターソースやがらスープの素等でコクと旨味もあってナヅメッグの仄かな香りがいいですね~🤤 オーブン焼きはホントにふっくら仕上りで美味しいし、何時ものように軟骨をコリコリしながら楽しんで食べてます🤣
    • M*P
      M*P

      2024/05/16 07:38

      昨夜のメインに作りました♪しっかりめの味付けにナツメグがほんのり効いてとても美味しいです😊娘も旨っ!とかぶりついてました😁 また作ります🎶 ともきーたさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨
    • 408290
      408290

      2021/07/25 21:29

      ナツメグがありません😢無くても問題無いでしょうか?
    • 市川頼子
      市川頼子

      2020/03/30 02:03

      調理してからの冷凍保存は不可ですか?
    • 市川頼子
      市川頼子

      2020/03/29 18:45

      こちらは冷凍保存可能ですか?

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    ともきーた (伊藤 智子)
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    ともきーた (伊藤 智子)

    料理研究家

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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