副菜

ウマウマ♡たまごコーンツナのバジルガーリックマヨサラダ

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10
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供も好きなサラダ♡ 乾燥バジルとガーリックパウダーでオシャレな味に❣️ パーティーやおもてなしにもいいですよ♡ ビールにもワインにも合います♡

材料3人分

  • 3個
  • コーン
    100g(缶詰使用してます)
  • ツナ
    1缶(70g)
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    乾燥バジル
    小さじ1
  • A
    ガーリックパウダー
    小さじ1
  • A
    ハーブソルト
    適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    鍋にたっぷりの水をいれ、沸騰したら卵をいれ、8分茹でる。 8分たったら、氷水につける。

  • 1

    ボウルに水気をよくきったコーンとツナ・A マヨネーズハーフ大さじ2、乾燥バジル小さじ1、ガーリックパウダー小さじ1、ハーブソルト適量をいれてよく混ぜる。

  • 2

    半熟卵を加えて、スプーンで卵を4等分ずつ割る。 ざっくり混ぜて、ブラックペッパーかけたら完成!

ポイント

半熟卵はいつも7分にしてますが、このサラダは1分長い8分がベスト❣️

作ってみた!

質問

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