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  3. おつまみお弁当に〝鶏むね肉のふわふわピカタ〟コンソメチーズ味

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  4. 簡単おつまみ!『ささみの韓国風甘辛焼き』

    簡単おつまみ!『ささみの韓国風甘辛焼き』 24分前

    今晩は🎵作りました😊🎵今回ササミが無かったので、胸肉で作らせて頂きました❗  美味しかったので、またリピートしまーす😆💕👍有り難うございました🎵

  5. 箸が止まらない♡ごまたっぷりほうれん草としらすの白だし和え

    箸が止まらない♡ごまたっぷりほうれん草としらすの白だし和え 41分前

    残念。ではどうやったら写真のように綺麗に混ぜられるのか教えてください。普通にやったらほうれん草が固まりますよね、水切った時点で。

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3分で完成・お手軽節約レシピ♡ちくわと長ねぎのオイマヨ炒め

3
おつまみの
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2020.01.12

分類副菜

調理時間: 3分

ID384611

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

3分でできちゃうので、忙しい方にもオススメです♡

余ったちくわの消費にも、あと1品ってときにもいいですよ♡

お手軽材料で節約レシピ♡

ご飯もビールも進む味です♡

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材料2人分
ちくわ 4本
長ねぎ 1/2本
マヨネーズ 大さじ1
A
オイスターソース 小さじ1
A
いりごま 大さじ1
作り方
Point!
ちくわと長ねぎは同じ切り方です♪ この切り方が一番味が絡みやすいのでオススメです♡
  1. ちくわ・長ねぎは縦に半分に切ってから斜めに細切りする。
  2. マヨネーズをひいたフライパンを熱し、マヨネーズが溶け出したら、ちくわと長ねぎを強火で2分炒める。
  3. A

    オイスターソース 小さじ1、いりごま 大さじ1

    を加えて数秒炒めたら完成!
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