ホイルシートでスルリと簡単♡蓮根の焼き肉風味のカリトロチーズ
投稿日2020/02/25
更新日2020/02/25
調理時間15分
蓮根にあらかじめ味をつけているので、そのままで美味しいです♡ ビール進む味付け♪ 焼き肉のたれでお手軽♪ 子供も大好きです♡ 焦げ付きやすい料理も、キチントさんフライパン用ホイルシートがあれば失敗なし♡ サラッとはがれるので、盛り付けも超簡単♡
材料3人分
- 蓮根125g
- A焼き肉のたれ大さじ1
- Aごま油小さじ2
- ピザ用チーズ50g
- いりごま適量
作り方
ポイント
蓮根はあらかじめレンジで味付けしながら加熱しているので時短でできます♡ キチントさんフライパン用ホイルシートで、焦げ付かない、くっつかないから盛り付け簡単、洗い物も楽、チーズが綺麗に仕上がるなどなど、いいこと尽くしです♡ 加熱時間はあくまでも目安です。必ず中火以下で、食材をのせてから点火してください♡ ＃Yuuさんタイアップキチントさんフライパン用ホイルシート活用レシピコンテスト
- 準
蓮根は薄く輪切りにし、耐熱ボウルに入れる。A 焼き肉のたれ大さじ1、ごま油小さじ2と合わせ混ぜ、キチントさんNEWクレラップでふわっとラップをし、500Wのレンジで2分加熱する。
- 1
フライパンに密着するように、キチントさんフライパン用ホイルシートをしき、蓮根を広げて並べてピザ用チーズを上から満遍なくかけ、中火で蓋をして3分、蓋をとって6分焼く。
- 2
チーズがはみ出た部分はカリカリに、その他はトロリと溶けている状態になります。
- 3
お皿を用意し、キチントさんフライパン用ホイルシートの端を持って、そのままスルリと滑らせて盛り付ける。 いりごまをかける。分量外の糸唐辛子を飾っています。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)