主菜

【手羽中の旨辛コチュ味噌焼き】ビールが進む♪

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

めちゃめちゃいい味♪ 旨辛はビールのおつまみにぴったり♡ うちの娘はちょっとピリ辛で美味しいと言っておりました♪ 小さなお子様には豆板醤なしでいいと思います♡ 写真は倍量です!倍量の場合は、調味料を全て倍量にしていただければ大丈夫です♡

材料2人分(写真はレシピの倍量です)

  • 手羽中
    11本
  • こめ油
    大さじ1(サラダ油でも可)
  • A
    コチュジャン・みりん
    各大さじ1
  • A
    味噌
    小さじ2
  • A
    すりごま
    小さじ1
  • A
    豆板醤・ガーリックパウダー
    各小さじ1/2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    手羽中はキッチンペーパーで水けをとる。 A コチュジャン・みりん各大さじ1、味噌小さじ2、すりごま小さじ1、豆板醤・ガーリックパウダー各小さじ1/2は混ぜておく。

    【手羽中の旨辛コチュ味噌焼き】ビールが進む♪の下準備
  • 1

    こめ油をひいたフライパンを熱し、中火で手羽中を皮目から少し焼き色がつくまで向きをかえながら焼く。

    【手羽中の旨辛コチュ味噌焼き】ビールが進む♪の工程1
  • 2

    キッチンペーパーでフライパンの余分な油をすいとる。 混ぜておいた[A]のたれをフライパンに流しいれ、中火で1~2分、味を絡ませながら火にかける。

    【手羽中の旨辛コチュ味噌焼き】ビールが進む♪の工程2
  • 3

    器に盛り付け、いりごまをかけたら完成。

    【手羽中の旨辛コチュ味噌焼き】ビールが進む♪の工程3

ポイント

手羽中焼いて、たれを絡めるだけ♪ 超簡単レシピ♡

作ってみた!

  • hana*
    hana*

    2020/12/23 10:24

    焼くだけ絡めるだけとは思えない美味しさです♪次々と口に運んでしまいますね。おつまみに最高でした。
    hana*の作ってみた!投稿(【手羽中の旨辛コチュ味噌焼き】ビールが進む♪)

質問

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