副菜
漬け込み不用の味玉♡半熟卵のねぎ塩だれ
10分
- エネルギー147kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質11.8g
- たんぱく質8.2g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ねぎ塩だれで半熟卵がめっちゃ美味しく食べられます♡ 子供も喜ぶメニュー♪ おつまみにもバッチリです♡
作り方
下準備
鍋にたっぷりの湯をわかし、卵をいれて8分茹でる。茹でたらすぐに氷水につける。 長ねぎはみじん切りにする。- 1
半熟卵は縦半分に切り、お皿にのせる。 ごま油ひいたフライパンを熱し、長ねぎ、A 創味シャンタン小さじ1/2、お湯小さじ1を混ぜたものをいれて強火で2分炒める。
- 2
半熟卵の上から工程1でできたねぎ塩だれをかける。 ブラックペッパーをかけたら完成。
