副菜
和えるだけ簡単美味しい♡長芋の明太白だし和え
3分
- エネルギー72kcal
- 炭水化物14.0g
- 脂質0.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質13.2g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
めちゃめちゃ簡単で美味しい♡ あと一品てときにもオススメです♡
作り方
下準備
長芋は皮をむき、3cm位の長さの細い千切りにする。- 1
ボウルに長芋・明太子・白だしをいれて混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、刻みのりをのせる。
めちゃめちゃ簡単で美味しい♡ あと一品てときにもオススメです♡
下準備
長芋は皮をむき、3cm位の長さの細い千切りにする。
ボウルに長芋・明太子・白だしをいれて混ぜる。
器に盛りつけ、刻みのりをのせる。
