すぐできちゃう❣️あと一品♡ちくわと長ねぎのおかかマヨポン
投稿日2020/08/11
更新日2020/08/11
調理時間3分
パパッとできるので、あと一品てときにもおすすめです♡
材料2人分
- ちくわ2本
- 長ねぎ1/2本
- ごま油小さじ1
- Aマヨネーズ・ポン酢各小さじ1
- かつおぶし1/2袋位
- 一味お好みで
作り方
ポイント
ちくわと長ねぎを同じ大きさに切ることで均等に混ざり、味も絡まりやすくなります♡
- 準
ちくわ・長ねぎは縦半分に切ってから細切りにする。
- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、ちくわ・長ねぎを強火で2分炒める。
- 2
A マヨネーズ・ポン酢各小さじ1を加えて強火で30秒炒め、最後にかつおぶしを加えて全体を混ぜる。 お好みで一味をかけていただきます。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)