お手軽♪子供も大好き♡牛肉ともやしのガーリックオイコチュ炒め

Name: お手軽♪子供も大好き♡牛肉ともやしのガーリックオイコチュ炒め
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: おかず
Ingredients: 牛こま 200g; もやし 1袋(200g); ごま油 大さじ1; にんにく 1かけ; オイスターソース 大さじ1; コチュジャン・豆板醤 各小さじ1/2

5分

ともきーた (伊藤智子)

2020.09.05

分類主菜

調理時間： 5分

ID 397988

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

お手軽食材で簡単にメインのおかずになります♡

ご飯にもビールにもぴったり♡

おかず電子レンジフライパンごま油簡単おつまみご飯に合う節約時短スピードおかず簡単レシピアイデア料理短時間ビールに合う手軽子供に人気簡単おかず簡単子供牛こま切れ肉牛肉ヘルシーにんにく簡単時短もやしご飯が進むフライパンおつまみオイスターソース

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分

	牛こま	200g
	もやし	1袋(200g)
	ごま油	大さじ1
	にんにく	1かけ(小さめなら2かけ使ってください)
A	オイスターソース	大さじ1
A	コチュジャン・豆板醤	各小さじ1/2

作り方

Point!

5分でできるスピードおかず❣️
お肉焼くのと、もやしレンチンを同時進行で時短♡

もやしは耐熱ボウルにいれてふわっとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
A
オイスターソース大さじ1、コチュジャン・豆板醤各小さじ1/2
は混ぜておく。
ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。
香りがでたら牛こまを強火で2分炒める。

分量外の青ねぎをちらしました。
もやし・混ぜておいた[A]を加えて強火で1分炒める。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×晩酌 (46) ヘルシー×本格 (28) 時短×養生ごはん (27) 子供×栗きんとん (21) フライパン×アクアパッツァ (19) 簡単レシピ×受験生 (15) おつまみ×お好みソース (14) アイデア料理×即席 (13) 子供に人気×中華風おかず (10) にんにく×ニラ玉 (8) ごま油×手抜き (7) 節約×Q・B・B (6) 電子レンジ×行事食 (6) 簡単時短×焼きなす (4) おかず×たこ焼きプレート (3) ご飯が進む×鶏肉煮込み (3) ご飯に合う×黒糖 (3) もやし×鶏料理 (3) オイスターソース×麺つゆ (3) スピードおかず×麻婆 (3) ビールに合う×麻婆茄子 (3) 手軽×モッツァレラチーズ (3) 牛こま切れ肉×麺つゆ (3) 牛肉×鷹の爪 (3) 短時間×鶏胸肉 (3) 簡単おかず×麻婆春雨 (3) 簡単おつまみ×黒オリーブ (3)

「牛肉」に関するレシピ