1. 超特急!豚こまと玉ねぎの味染み生姜焼き。

    超特急!豚こまと玉ねぎの味染み生姜焼き。 7分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 定食屋級!【香ばし揚げ鶏】

    定食屋級!【香ばし揚げ鶏】 8分前

    190人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 我が家一番人気おかず♡『煮込みハンバーグ』小さめ簡単Ver.

    我が家一番人気おかず♡『煮込みハンバーグ』小さめ簡単Ver. 28分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 甘辛味で食欲増進♪牛すきうどん

    甘辛味で食欲増進♪牛すきうどん 32分前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. こってり濃厚マジ旨!牛肉とちぎりこんにゃくの胡麻味噌煮

    こってり濃厚マジ旨!牛肉とちぎりこんにゃくの胡麻味噌煮 1時間前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ピーマンモリモリいける♡ピーマンとふわふわ卵のピリ辛おつまみ

5

2020.09.25

分類副菜

調理時間: 5分

ID398900

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

無限ピーマンです♪
モリモリ食べられます♡

ふわふわ卵との組み合わせもすごくいいです♡

フライパン ごま油 ご飯に合う 簡単おつまみ 無限ピーマン ごま スクランブルエッグ 豆板醤 節約 時短 簡単レシピ アイデア料理 お弁当 ビールに合う 子供に人気 ピーマン 野菜炒め すりごま 簡単おかず 簡単 ピリ辛 ヘルシー マヨネーズ おつまみ 簡単時短

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ピーマン 4個
2個
マヨネーズ 小さじ2
ごま油 小さじ2
A
すりごま 小さじ1
A
鶏がらスープの素 小さじ1弱
A
豆板醤 小さじ1/2
作り方
Point!
卵もピーマンも炒めすぎないようにしてください♡

卵とマヨネーズを混ぜあわせるとき、うまく混ざりませんが、気にしないで大丈夫です♪ 火にかけるとマヨネーズが溶けるので♡
  1. ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。
    卵は溶いて、マヨネーズとあわせ混ぜる。
  2. フライパンに卵液を流しいれ、強火にかけ、ヘラで大きくゆっくりかきまわしてふわふわ卵を作る(1分かかりません。半熟状態でフライパンからあげる)
  3. ごま油をひいたフライパンを熱し、ピーマンを強火で1分炒める。
  4. A

    すりごま 小さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1弱、豆板醤 小さじ1/2

    をフライパンに加えて、強火で30秒炒める。
    ふわふわ卵をフライパンに戻し、さっと混ぜたら完成。
10 306
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月30日更新!
    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」をたのしむ!ゆり根のマヨチーズ焼き

    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」をたのしむ!ゆり根のマヨチーズ焼き

    この特集を読む
  2. PR 10月14日更新!
    ごま油の濃厚な味と香りで風味豊かに!「韓国風チーズかぼちゃバーグ」

    ごま油の濃厚な味と香りで風味豊かに!「韓国風チーズかぼちゃバーグ」

    この特集を読む
  3. PR 10月15日更新!
    ドレッシングでマリネして♪豚バラのまろやかレモンステーキ

    ドレッシングでマリネして♪豚バラのまろやかレモンステーキ

    この特集を読む
  4. PR 10月6日更新!
    混ぜて焼くだけ!おばけのハロウィンマフィン♪

    混ぜて焼くだけ!おばけのハロウィンマフィン♪

    この特集を読む
  5. PR 9月24日更新!
    インパクト大!えのきでかさ増しジャンボ和風煮込みハンバーグ

    インパクト大!えのきでかさ増しジャンボ和風煮込みハンバーグ

    この特集を読む
  6. PR 10月14日更新!
    カラフル野菜で彩り豊かに!「カナダビーフの肉巻きステーキ」

    カラフル野菜で彩り豊かに!「カナダビーフの肉巻きステーキ」

    この特集を読む
  7. PR 10月14日更新!
    蕎麦×黒糖の組み合わせがやみつきに!?そば1玉で作れる「黒糖お蕎麦かりんとう」

    蕎麦×黒糖の組み合わせがやみつきに!?そば1玉で作れる「黒糖お蕎麦かりんとう」

    この特集を読む
  8. PR 10月1日更新!
    重ねて焼くだけでOK!かぼちゃとベーコンの和風キッシュ

    重ねて焼くだけでOK!かぼちゃとベーコンの和風キッシュ

    この特集を読む
  9. PR 10月14日更新!
    レンジで簡単!ほっこり秋を感じる「かぼちゃの豆乳ポタージュ」

    レンジで簡単!ほっこり秋を感じる「かぼちゃの豆乳ポタージュ」

    この特集を読む
  10. PR 10月14日更新!
    めんつゆで味付け簡単に!スタミナたっぷりの「豚ニラカツ丼」

    めんつゆで味付け簡単に!スタミナたっぷりの「豚ニラカツ丼」

    この特集を読む
  11. PR 10月1日更新!
    ボリューム満点!豚バラと厚揚げのだししょうゆ炒め

    ボリューム満点!豚バラと厚揚げのだししょうゆ炒め

    この特集を読む
  12. PR 10月14日更新!
    万能調味料の新定番!あれこれ使えて超便利!焼肉のたれで絶品レシピ♪

    万能調味料の新定番!あれこれ使えて超便利!焼肉のたれで絶品レシピ♪

    この特集を読む
  13. PR 10月1日更新!
    「京風割烹白だし」で。肌寒い日に食べたい「豚バラ白菜のしょうがとろみ煮込み」

    「京風割烹白だし」で。肌寒い日に食べたい「豚バラ白菜のしょうがとろみ煮込み」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ハロウィンパーティー (39) ヘルシー×無限きゅうり (24) 時短×ブナシメジ (22) フライパン×お好み焼き風 (16) おつまみ×下ごしらえ (12) アイデア料理×両手鍋 (11) 簡単レシピ×カマンベール (11) お弁当×下味冷凍肉 (10) 卵×アレンジトースト (9) 子供に人気×小ねぎ (8) ごま油×榎本美沙の季節料理 (6) 節約×なます (5) ごま×トマトサラダ (4) ご飯に合う×麹 (3) すりごま×麺つゆ (3) スクランブルエッグ×電子レンジ (3) ビールに合う×麻婆茄子 (3) ピリ辛×黒酢 (3) ピーマン×黒こしょう (3) マヨネーズ×グルテンフリー (3) 無限ピーマン×麺 (3) 簡単おかず×鷹の爪 (3) 簡単おつまみ×麻婆豆腐 (3) 簡単時短×豚角煮 (3) 豆板醤×黒酢 (3) 野菜炒め×黒こしょう (3)
もっと見る

「ピーマン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは