5分で完成！あと1品♡小松菜とちりめんじゃこの白だし炒め
投稿日2020/10/30
更新日2020/10/30
調理時間5分
味はヒガシマル醬油 「京風割烹 白だし」だけで決まります♡ すりごまもたっぷりはいって美味しい！ちりめんじゃことヒガシマル醬油 「京風割烹 白だし」との相性もばっちりです♡ あと１品欲しい時も5分あればできちゃうのでお勧めです♡
材料2人分
- 小松菜1袋（200ｇ）
- ちりめんじゃこ20ｇ
- ごま油大さじ1
- Aすりごま大さじ2
- Aヒガシマル醬油 「京風割烹 白だし」大さじ1
- Aかつお節1袋（2.5ｇ）
作り方
ポイント
小松菜は茎→葉の順にフライパンに入れ、あまり炒めすぎないほうが美味しいです♡ ＃ヒガシマル醬油タイアップ
- 準
小松菜は3㎝幅に切る。
- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、ちりめんじゃこを強火で1分炒める。
- 2
小松菜を入れて強火で2分炒める。
- 3
A すりごま大さじ2、ヒガシマル醬油 「京風割烹 白だし」大さじ1、かつお節1袋（2.5ｇ）を加えて強火で30秒ほど炒める。
- 4
器に盛りつけ、いりごまをかける。
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質問
作ってみた!
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「小松菜」の基礎
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
