美味しいが詰まってる♡納豆ピーマンツナの巾着
投稿日2020/10/24
更新日2020/10/24
調理時間10分
いつもの納豆巾着と少し違うものを作りたいと思い、考えたレシピ♪ かなり自信作〜オススメ♡ 美味しい組み合わせで大満足な巾着が出来ました♡ 味がしっかりついているので、何もつけないで美味しい♡ ビールのおつまみにピッタリ！ 子供も喜びます♡
材料2人分
- 油揚げ2枚
- 納豆1パック
- ピーマン1個
- ツナ1缶（70ｇ）
- Aマヨネーズハーフ大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
- A醤油小さじ1
作り方
ポイント
大人は仕上げに一味をかけても美味しいです♡
- 準
油揚げはそれぞれ横半分に切って袋状に開く。 納豆は付属のたれと混ぜる。 ピーマンはヘタと種を取り除き、微塵切りにする。
- 1
ボウルに納豆・ピーマン・ツナ（油ごと）・A マヨネーズハーフ大さじ1、醤油小さじ1・を入れて混ぜる←油揚げに入れる具の完成。
- 2
油揚げに工程1でできた具を詰め、楊枝でとめる。
- 3
トースターのトレーにアルミホイルを敷き、巾着をのせる。 240℃のトースターで5分焼き、ひっくり返して3分焼く。
400483
質問
作ってみた!
あゆ2024/01/11 12:55
絶賛激リピ中❣️毎回娘と争奪戦です😂今回も美味しくいただきました！ いつも美味しいレシピをありがとう🥰
あゆ2022/09/19 12:49
密かに激リピしてます♡パリパリピーマンがアクセントになって本当に美味しい⸜❤︎⸝ いつも素敵なレシピをありがとう❣️
chika2020/10/24 19:38
ツナとピーマン合わせるの美味しい❗これからはいつもの袋焼きに加えます☺️
関連キーワード
「油揚げ」の基礎
「ピーマン」の基礎
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
