主菜
パーティーにも♡手羽中のコンソメガーリックオーブン焼き
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質27.6g
- たんぱく質28.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
めっちゃ簡単！オーブン任せなので、何品も作るパーティー料理にもお勧め♡ ポリ袋にいれてまぶすだけで味がしっかりつきます♡ オーブン焼きは余分な油が落ちるのでヘルシー♡
作り方
下準備
オーブンを200℃に温める。 手羽中はキッチンペーパーで水気をとる。 ポリ袋にA 片栗粉大さじ1、コンソメ顆粒小さじ2と1/2、ガーリックパウダー小さじ2をいれて振りながら混ぜたら、手羽中も加えてまぶす。- 1
天板にクッキングシートを敷き、手羽中を皮目が上にくるように並べる。
- 2
200℃のオーブンで13分焼く。 仕上げにブラックペッパーをふる。
作ってみた！
ぶにゃこ2022/07/26 20:18
簡単で、めちゃ美味しかったです!しかも、オーブンて、ヘルシーでふっくらジューシーに仕上がるんですね!夫もいいお味❤とモリモリ食べました!また作ります!いつもほんとにありがとうございます。- まるこ
2021/05/09 15:59
めちゃめちゃ簡単なのに、とっても美味しくできました❣️ お酒も進みました😊 ありがとうございました😄
フェビアン2020/11/24 16:50
美味しく出来ました。旦那さんにも好評でした。リピートします。
