副菜
スプーンでモリモリ食べられる♡納豆の和えるだけ激旨おつまみ
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質9.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って和えるだけの簡単おつまみです♡ 生ピーマンを使いますが、微塵切りにして混ぜるので、ピーマン苦手な方も食べられるかも♡ チーズ・塩昆布・ごま油もよいアクセントになっています♡ 「日本の食卓を応援するレシピ」中途半端に残った食材の消費にもいいですよ♡
作り方
下準備
納豆を付属のたれと混ぜる。 ピーマンはヘタと種を取り除き、みじん切りにする。 プロセスチーズは5㎜角位に切る。- 1
ボウルに納豆・ピーマン・チーズ・塩昆布・ごま油を入れてよく混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、いりごまをかける。
作ってみた！
たりお2024/10/07 22:59
まだまだすすみます🍺😜
ヴェル2024/07/21 12:45
納豆大使に導かれ1人ᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣に ピーマン🫑替りにオクラで ネバネバ冷製お蕎麦に(´u`* )♡ チーズと塩昆布が良いですね👍✨ ｳﾏｰ - ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- ｰｲ!!!! たりおさん、ともきーたさん (୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
- たりお
2024/07/20 23:31
納豆大使より🫡つまみ最高です🤪
TA2020/12/16 21:02
簡単でとーーーっても美味しかったです！
mk56302020/12/12 20:29
ピーマン食べないうちの子どもがペロリと食べてしまいました。 納豆と塩昆布でピーマンの苦味も感じず、美味しかったです。
