野菜モリモリ食べられる♡柚子胡椒ドレッシングのやみつきサラダ
投稿日2021/01/13
更新日2021/01/13
調理時間3分
ドレッシングが絶品♪箸が止まらないサラダです♡ さっぱりヘルシー♪モリモリ食べられます♡ 今回マイクロリーフを使いましたが、めっちゃ合いますよ♡
材料2人分
- お好きな葉物野菜適量(マイクロリーフ2掴み位使いました)
- ミニトマト5個
- 鶏ささみ1本
- 酒小さじ2
- Aオリーブオイル大さじ1
- Aすし酢・白だし小さじ1
- A柚子胡椒小さじ1/2
作り方
ポイント
白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡
- 準
ミニトマトは2～4等分に切る。 鶏ささみは耐熱ボウルに入れて酒をまわしかけ、ふわっとラップし、600Ｗのレンジで1分加熱する。粗熱が取れたら、筋を取り除いて手で食べやすい大きさにさく。
- 1
ボウルにA オリーブオイル大さじ1、すし酢・白だし小さじ1、柚子胡椒小さじ1/2を入れて混ぜ、お好きな葉物野菜・トマト・ささみ・も加えて混ぜる。
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質問
作ってみた!
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- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
