主菜

一番簡単な作り方*娘大絶賛♡簡単激旨キムチチゲ

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10
7分位でできます
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

めっちゃ簡単に作れて大満足のおかず♪食べなきゃ損😆 汁まで美味しい♪ご飯にかけても美味しいです♡ 娘もかなり気に入ってました♪キムチの辛さにもよりますが、子供ウケもいいです♡

材料2人分

  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    200g
  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • キムチ
    100g
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    200ml
  • A
    合わせ味噌・すりごま
    各大さじ1
  • A
    コチュジャン・みりん
    各小さじ2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    長ねぎは縦半分に切ってから、斜めに細切りする。 絹ごし豆腐は水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、キムチ・長ねぎを強火で2分炒める。

  • 2

    A 水200ml、合わせ味噌・すりごま各大さじ1、コチュジャン・みりん各小さじ2をフライパンに加え、混ぜながら火にかけ、煮立ったら豚ばらしゃぶしゃぶ用・豆腐を加え、3~4分強火にかける(豆腐は触らず、肉に火が通るよう、肉を炒め煮する感じで)

  • 3

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

ポイント

豚ばらしゃぶしゃぶ用のお肉や絹ごし豆腐の量は目安ですので、ピッタリの量じゃなくても大丈夫です♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら