Name: ピリ辛で最高に美味しい♡手羽中の一味にんにくオーブン焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: おつまみ
Ingredients: 手羽中 15本（260g）; にんにく 1かけ; 和風だし 小さじ1; 一味唐辛子 小さじ1/2; 塩 小さじ1/4

2021.02.24

分類主菜

調理時間： 15分

ID 407667

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

にんにくもきいたピリ辛手羽中～シンプルで超美味しいです♡

おつまみにピッタリ♪うちの娘は大丈夫ですが、子供にはちょっと辛いかも♡

漬け込み不要で超簡単時短レシピです♡

材料(手羽中15本)

	手羽中	15本（260g）
A	にんにく	1かけ
A	和風だし	小さじ1
A	一味唐辛子	小さじ1/2
A	塩	小さじ1/4

作り方

Point!

もっと辛くしたい方は一味唐辛子の量を増やして作ってください♡

手羽中はキッチンペーパーで水分をとり、ポリ袋に入れる。A
にんにく 1かけ、和風だし小さじ1、一味唐辛子小さじ1/2、塩小さじ1/4
もポリ袋に加え（にんにくはすりおろす）、よく揉みこむ（30回位）
オーブンを200℃に温める。
天板にクッキングシートを敷き、手羽中の皮目を上にして並べる。
200℃のオーブンで13分焼く。

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