ピリ辛で最高に美味しい♡手羽中の一味にんにくオーブン焼き

15

2021.02.24

分類主菜

調理時間: 15分

ID 407667

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

にんにくもきいたピリ辛手羽中~シンプルで超美味しいです♡

おつまみにピッタリ♪うちの娘は大丈夫ですが、子供にはちょっと辛いかも♡

漬け込み不要で超簡単時短レシピです♡

    材料(手羽中15本)
    手羽中 15本(260g)
    A
    にんにく 1かけ
    A
    和風だし 小さじ1
    A
    一味唐辛子 小さじ1/2
    A
    小さじ1/4
    作り方
    Point!
    もっと辛くしたい方は一味唐辛子の量を増やして作ってください♡
    1. 手羽中はキッチンペーパーで水分をとり、ポリ袋に入れる。A

      にんにく 1かけ、和風だし 小さじ1、一味唐辛子 小さじ1/2、塩 小さじ1/4

      もポリ袋に加え(にんにくはすりおろす)、よく揉みこむ(30回位)
    2. オーブンを200℃に温める。
      天板にクッキングシートを敷き、手羽中の皮目を上にして並べる。
    3. 200℃のオーブンで13分焼く。
    5 151
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