主菜

レンチンのみで完成♡秋鮭と白菜のレンチンごま旨ポン蒸し

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10分

6～7分でできます。

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜と秋鮭を交互に耐熱ボウルにいれて、タレかけてレンチン！超簡単レシピ♡ ヘルシー！さっぱりしてめっちゃ美味しいです♡

材料2人分

下準備
秋鮭の切り身はそれぞれ4等分に切る。白菜は3㎝幅に切る。 A ポン酢・酒各大さじ2、白だし・ごま油・すりごま各大さじ1は混ぜておく。
1
大きめの耐熱ボウルに、白菜の芯を入れる。その上に、秋鮭1枚分（4個）をのせる。次に葉の1/2をのせ、更に秋鮭1枚分をのせ、残りの葉1/2をのせる。混ぜておいたA ポン酢・酒各大さじ2、白だし・ごま油・すりごま各大さじ1のタレをまわしかける。
2
1の耐熱ボウルにふんわりとラップし、600Wのレンジで5分程加熱する。加熱後、全体を混ぜる。
3
2を汁ごと器に盛りつけ、いりごまをかける。