副菜

ワインのおつまみに♡サーモンと豆腐のカルパッチョ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物2.1g
  • 脂質11.3g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワインのおつまみにピッタリ!豆腐と合わせることで食べごたえもあり、ヘルシー♡

材料3人分

  • サーモンの刺身
    1柵(170g)
  • 絹ごし豆腐
    160g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    ハーブソルト・ドライバジル・塩
    各小さじ1/2
  • A
    ガーリックパウダー
    小さじ1/4
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    絹ごし豆腐はペーパータオルで包んで水切りをし、5㎜幅程に切る。 サーモンの刺身は薄くそぎ切りにする。

    ワインのおつまみに♡サーモンと豆腐のカルパッチョの下準備
  • 1

    A オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ1、ハーブソルト・ドライバジル・塩各小さじ1/2、ガーリックパウダー小さじ1/4を混ぜる。←カルパッチョソースになります。 サーモンと豆腐を交互に置く。(ピッタリの数にならなくて大丈夫です)

    ワインのおつまみに♡サーモンと豆腐のカルパッチョの工程1
  • 2

    サーモンと豆腐の上からカルパッチョソースをかけ、ブラックペッパーをかける。

    ワインのおつまみに♡サーモンと豆腐のカルパッチョの工程2

ポイント

塩の量はお好みで調整してください♡ すぐに食べない場合は、水切りをしっかりとしてください♡

作ってみた!

  • ukinko
    ukinko

    2022/02/26 20:32

    美味しそうなサーモンを見つけたので早速作ってみました! 豆腐なのでヘルシーだしワインにも合うし、リピ決定です!

質問

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