主菜

【砂肝とキクラゲのオイスターレモンペッパー】5分でおつまみ

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質5.3g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

砂肝とキクラゲの食感が楽しめるやみつきおつまみです♡ ねぎ塩レモンペッパーも美味しいですけど、オイスターソースもめっちゃ美味しい♡ ビールのおつまみにピッタリ♡

材料2人分

  • 砂肝
    150g(細切り肉を使用しています)
  • キクラゲ
    50g
  • 長ねぎ
    1本
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    砂肝は下処理済なので、必要なものは下処理をしたら、細切りにする。 キクラゲは石づきを取り除き、ひと口大に切る。 長ねぎはみじん切りにする。

    【砂肝とキクラゲのオイスターレモンペッパー】5分でおつまみの下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、砂肝・キクラゲ・長ねぎを入れて、中火で3分炒める。

    【砂肝とキクラゲのオイスターレモンペッパー】5分でおつまみの工程1
  • 2

    A オイスターソース大さじ1、レモン汁小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1を加えて中火で1分炒める。

    【砂肝とキクラゲのオイスターレモンペッパー】5分でおつまみの工程2
  • 3

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。(多めが美味しいです)

    【砂肝とキクラゲのオイスターレモンペッパー】5分でおつまみの工程3

ポイント

材料いっきに入れて炒めて、調味料加えて1分炒めたら完成!超簡単ちょっぱやレシピ♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら