主菜

【絹揚げと豚肉のキムチとろみ炒め煮】汁ごと全部美味しい♪

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質42.1g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろみのついたキムチ入りの煮汁が、ふわふわの絹揚げと、柔らかい豚しゃぶ肉に絡んでめっちゃ美味しい♪煮汁ごと一緒にどうぞ!ご飯にかけて丼にしても美味しいですよ! 10分かからずにできちゃうちょっぱやレシピ!

材料2人分

  • 絹揚げ
    200g(厚揚げでも可)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    150g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    キムチ
    100g
  • A
    200ml
  • A
    味噌・みりん・すりごま
    各大さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • いりごま
    適量
  • 青ねぎ
    1本

作り方

  • 下準備
    絹揚げはひと口大に切り、片栗粉を全体にまぶす。

    【絹揚げと豚肉のキムチとろみ炒め煮】汁ごと全部美味しい♪の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、絹揚げを転がしながら中火で1分ほど焼いたら、フライパンの端に寄せ、空いているところに豚ばらしゃぶしゃぶ用を入れて、中火で2分ほど焼く。(完全に火が通っていなくて大丈夫)

    【絹揚げと豚肉のキムチとろみ炒め煮】汁ごと全部美味しい♪の工程1
  • 2

    A キムチ100g、水200ml、味噌・みりん・すりごま各大さじ1、片栗粉小さじ2をよく混ぜ、フライパンに加えて、中火で4~5分とろみが付くまで炒め煮する。

    【絹揚げと豚肉のキムチとろみ炒め煮】汁ごと全部美味しい♪の工程2
  • 3

    器に盛りつけ、いりごま・小口切りにした青ねぎを散らす。

    【絹揚げと豚肉のキムチとろみ炒め煮】汁ごと全部美味しい♪の工程3

ポイント

絹揚げにあらかじめ片栗粉をまぶしてあるので、短時間に味がなじみます!Aには片栗粉も混ぜるので、水溶き片栗粉が苦手な方も失敗なし♪超簡単にできます!

作ってみた!

  • るるる♪
    るるる♪

    2025/11/21 08:53

    キムチの消費期限が迫っていたので厚揚げ、豚肉を入れて作ってみました🌼 厚揚げに片栗粉まぶし豚肉も炒めキムチ入れて加減を見て水溶き片栗粉を入れました🍀 全体的に味がまとまって🍚にかけて食べる位に美味しく頂きました🥢💕 味噌が甘めだったので少しお醤油を足して入れてみました✨️ またリピしたいと思います😊🌈 ともきーたさん♡ 美味しくて素敵なレシピ投稿ありがとうございます❣️💐
    るるる♪の作ってみた!投稿(【絹揚げと豚肉のキムチとろみ炒め煮】汁ごと全部美味しい♪)

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