汁物
お湯を注いで1分！風邪予防！体ポカポカスープ
投稿日2020/01/31
更新日2020/01/31
調理時間5分
風邪に負けない身体を作るためには、体を温めて、免疫力を上げておくことも、対策の1つです。作り置きしておけば、時間がない時でも、お湯を注ぐだけで、ポカポカ温まるスープの完成です♡
材料（10日分くらい）
- A味噌100ｇ
- A玉ねぎ小1個
- Aにんにく1かけ
- A酢・コチュジャン・乾燥わかめ・ごま・鰹節各大匙1
- A昆布茶小匙1
- 胡麻油適量
作り方
ポイント
鰹節と昆布茶を少し入れると、美味しくなります♪あおさでも美味しくできます♡
- 準
にんにく・玉ねぎは皮を剥ぎ、すりおろし、耐熱ボウルに入れ、電子レンジ（600w）で4分加熱し、粗熱をとる。
- 1
A 味噌100ｇ、玉ねぎ小1個、にんにく1かけ、酢・コチュジャン・乾燥わかめ・ごま・鰹節各大匙1、昆布茶小匙1を混ぜ合わせ、冷蔵庫や冷凍庫で保存する。
- 2
お椀に、スプーン1杯【25ｇ～30ｇくらい】を入れて、お湯を250ｍｌほど注ぎ、お好みで、胡麻油を少し垂らす。
レシピID
385597
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