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    副菜

    余った鮭で作る♡鮭とナッツのイタリアンふりかけ

    • 投稿日2020/08/03

    • 更新日2020/08/03

    • 調理時間10

    ≪イタリアン中級編≫余った鮭を使って、自家製ふりかけを作りました。焼いた野菜やオムレツ・目玉焼きなどに♡ひとふりでいつもの料理がイタリアンに♪

    材料4人分

    • アスパラガス
      8本
    • 2個
    • バター
      50g
    • 余った鮭
      1切れ
    • アーモンド、くるみなどのナッツ(粗く刻む)
      30g
    • お好みのスパイス(クミンシード、フェンネルシード等)
      4g
    • パン粉
      20g
    • オリーブオイル
      小匙1
    • 塩・黒こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ☆余った鮭がなければ、市販の鮭フレーク(1瓶)で代用してください ☆スパイスが苦手な方は、ハーブでも美味しくできます ☆鮭とナッツのふりかけは密閉容器に入れて、冷蔵庫で3日ほど保存可能です ☆ふりかけは食べる直前にかけて、カリカリの食感も楽しんでください

    • 1

      パン粉はフライパンで乾煎りしてバットに取り出す。アーモンド、くるみなどのナッツ(粗く刻む)もフライパンで乾煎りし、バットに取り出す。

      余った鮭で作る♡鮭とナッツのイタリアンふりかけの工程1
    • 2

      余った鮭は骨、皮を取り除き、ほぐしてフライパンに入れ、お好みのスパイス(クミンシード、フェンネルシード等)を入れて、焼き色がついたら①のバットに入れて混ぜる

      余った鮭で作る♡鮭とナッツのイタリアンふりかけの工程2
    • 3

      アスパラガスは下半分の皮を剥き、フライパンにバター30g・オリーブオイル・塩・黒こしょう入れて時々転がしながら1分ほど中火で焼く

      余った鮭で作る♡鮭とナッツのイタリアンふりかけの工程3
    • 4

      アスパラガスを片側に寄せてバター20gを加え、卵を割り入れる。溶けたバターを卵にかけながら半熟目玉焼きを作る

      余った鮭で作る♡鮭とナッツのイタリアンふりかけの工程4
    • 5

      器に盛り、ふりかけをたっぷりかける

      余った鮭で作る♡鮭とナッツのイタリアンふりかけの工程5
    レシピID

    396002

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    mimi
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    mimi

    イタリア・ミラノ在住。 日本で手に入る材料で簡単に再現できる♡ イタリア家庭料理を♪

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