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バター不使用 大豆パウダーのココアクッキー

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休ませる時間は除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バターを使わずにヘルシーなクッキーを作りました。 大豆パウダーを入れることで香ばしい風味とサクサクの食感が生まれます。 おからパウダーでも代用可能です。

材料4人分(作りやすい分量)

  • きび砂糖
    40g
  • 卵黄
    1個
  • 米油
    45g(太白胡麻油やグレープシードオイルでも)
  • A
    大豆パウダー
    60g
  • A
    薄力粉
    45g
  • A
    ココアパウダー
    10g
  • A
    ひとつまみ
  • きび砂糖
    適量

作り方

  • 下準備
    A 大豆パウダー60g、薄力粉45g、ココアパウダー10g、塩ひとつまみを合わせてふるっておく。

  • 1

    きび砂糖、卵黄、米油をホイッパーでよくすり混ぜる。 ふるったA 大豆パウダー60g、薄力粉45g、ココアパウダー10g、塩ひとつまみを加え、ゴムベラで粉っぽさがなくなるまで押さえるようにして馴染ませる。

  • 2

    ひとまとまりになったらラップに包んで直径4センチくらいの棒状に成形し、冷蔵庫で1時間休ませる。

  • 3

    オーブンを180度に予熱する。 休ませた生地をラップから外し、周りにきび砂糖をまぶす。 包丁で8ミリ厚さにカットし、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 180度のオーブンで15分焼く。

ポイント

バターが入っていないため冷蔵庫で休ませてもカチカチに固まらないので包丁で切る時はゆっくりと優しく力を入れて下さい。

作ってみた!

  • メル友
    メル友

    2021/10/02 15:55

    大豆粉が沢山あるので 友人にプレゼント用に焼いて見ました。 美味しい❣️
    メル友の作ってみた!投稿(バター不使用 大豆パウダーのココアクッキー)

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