地味になりがちな焼きなすも、 なすの色を活かすだけで、ちょっと気分の上がる副菜になります。 ポイントは、多めの油で皮目から焼くこと。 一瞬で色を閉じ込めるのが、一番の近道です。 薬膳では、この紫色は巡りを良くしてくれる力。 大根とおろしでさっぱりと。 季節の変わり目、なんだか体が重たいなという日のお守りに。
・なすは多めの油で皮目から焼くことで色が鮮やかに残る。 ・なすが熱いうちに浸けることで味しみが良くなる。
レシピID:527576
更新日:2026/07/03
投稿日:2026/07/03
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