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    主食

    ビリっと刺激的!プリップリチキンの甘辛炒め

    • 投稿日2019/07/11

    • 更新日2019/07/11

    • 調理時間15(塩を振って置く時間を除く)

    ビリっと辛い粗唐辛子をたっぷり利かせた濃いめの甘辛な味付けはごはんもビールも止まらない!酢の効果でさっぱりするので夏にピッタリです。 鶏肉は下準備でプリップリ♪

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 小さじ1/2
    • 小さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1
    • ししとう(またはピーマン)
      70g
    • ごま油➀
      大さじ1
    • ごま油➁
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      大さじ1/2
    • 粗唐辛子
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    粗唐辛子はお子様や辛い物が苦手な方は、個々に盛り付けた後にお好みで振ってくださいね。 野菜はししとう以外にも玉ねぎや人参、茄子、キャベツなども合いますよ!

    • 鶏もも肉は一口大に切り塩と酒を振って15分置く。 水分をキッチンペーパーでふき取る。 ししとう(またはピーマン)はもも肉より小さめに乱切りにしておく。

    • 1

      ししとう(またはピーマン)をごま油➀で炒め皿に取り出す

    • 2

      鶏肉に片栗粉をまぶし、ごま油➁を引いたフライパンでこんがり焦げ目がつくまで両面焼く。

      ビリっと刺激的!プリップリチキンの甘辛炒めの工程2
    • 3

      取り出しておいたししとうをフライパンに戻しA 砂糖大さじ1、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、酢大さじ1/2を加えてとろみがついたら火を止める。

      ビリっと刺激的!プリップリチキンの甘辛炒めの工程3
    • 4

      粗唐辛子を振って出来上がり。

      ビリっと刺激的!プリップリチキンの甘辛炒めの工程4
    レシピID

    377926

    質問

    作ってみた!

    • 229204
      229204

      2019/08/30 21:26

      とても美味しく出来ました!

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    hoppe
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    hoppe

    料理研究家

    hoppe(ほっぺ) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 元看護師(産婦人科、整形、脳外、内科などの勤務を経て高齢者のデイサービス勤務をしてきました。特に高齢者デイサービスは私にとって天職と思えるような充実した楽しい日々でした。) 昔から趣味はと聞かれれば「お菓子作り」と即答してきました!今も変わらずお菓子作りが趣味です。 私の初めてのお菓子作りは小学生のとき。 母が驚くことを期待しながら一人でレシピを見て作った型抜きクッキーでした。 仕事から帰った母の驚いた顔と美味しいと喜んだ顔は今でも忘れられません。 お菓子作りには幸せがいっぱい詰まっています♪ 買うのが当たり前だと思っていたケーキを自分で作れた喜び。 誰かのことを想ってレシピや材料を選んだり、出来上がりを想像しながら作るワクワクした時間、相手が手作りに驚いたり「美味しい!」と笑顔になる瞬間、オーブンからただよう甘い香りに包まれる時間やドキドキしながらオーブンを覗き込む時間、焼き立てを味わえるのも手作りならでは。 でも、日々のお料理とは違い、お菓子は必要不可欠なものではありません。 毎日のことではないので特別な日のケーキは買えばいいし、わざわざ材料や道具を揃えて、となるとハードルが高い物だと思います。 でも、特別なものだからこそ手作りすればさらに特別感は大きくなり、喜びも膨らむと思います。 そして、お菓子作りってやってみると意外と難しい物ではありません。 私は今までお菓子作りを通してたっくさんの幸せを感じてきました。 家族のために日常的にパンを焼くようになってからは友人を招いて、手作りのパンや料理、デザートをふるまっておもてなしをする楽しさも知りました。 この幸せな気持ちをたくさんの人に感じてもらいたい! 自分でケーキやパンを作れる喜びを知ってもらいたい! 安心、安全なお母さんの手作りおやつや焼きたてほわほわパンの優しさをたくさんのおうちに広めたい。 その思いがすごくすごく強くなったので、看護師を辞めてレシピをお伝えすることに力を注ぐことにしました。 日々のおやつだけでなくおもてなしや特別な日に作るお菓子レシピをメインに、大切な家族のために安心、安全にこだわって作る料理やパン、友人をまねくときのおもてなしランチのレシピも公開していきます。 私のレシピを信じて材料を揃えて時間をかけてくれる誰かの笑顔を想像して(*^^*)

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