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    簡単!鶏ももとじゃがいものハニーマスタード

    • 投稿日2020/12/23

    • 更新日2020/12/23

    • 調理時間15

    料理上級者っぽい「ハニーマスタード」っていう響きに憧れてたのは私だけですか? 「まさか家庭でハニーマスタード味!?すごい!!なんかおしゃれ」とか思ってました。(笑) もしそう思ってた人がいたらぜひおもてなしに使ってください。「やるな」っておもってもらえるかも!? 粒マスタードはあまり辛くないので、うちの子たちもこの味大好きです!2人分って書いてますが、高校生の長男は一人で全部ペロリです!

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚(250g)
    • 2g
    • じゃがいも
      1個(150g)
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      粒マスタード
      小さじ2
    • A
      はちみつ
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    じゃがいもは大きさによって加熱時間が変わるので調節してください。菜箸がスッと通れば大丈夫。ちょっとくらい固くても後で炒めるときに火を通す時間を長くすればいいので大丈夫。でも、あまりにも固いと焼き時間が長すぎて鶏肉が焦げちゃうので、その時は電子レンジの加熱時間を延ばしてくださいね。

    • ➀鶏もも肉は筋や余分な脂を切り取り一口大に切り塩をもみ込んでしばらく置く。 ➁じゃがいもは皮をむき一口大に切って水にさらしてアクをぬく。 耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ600wで2分ほど加熱する。

      簡単!鶏ももとじゃがいものハニーマスタードの下準備
    • 1

      フライパンに油(分量外)を少量ひき、鶏もも肉を皮目を下にして並べこんがり焼く。 ひっくり返したら、じゃがいもを加える。

      簡単!鶏ももとじゃがいものハニーマスタードの工程1
    • 2

      A 醤油小さじ1、粒マスタード小さじ2、はちみつ小さじ2を加えて混ぜ合わせ、少し煮詰めて絡める。

      簡単!鶏ももとじゃがいものハニーマスタードの工程2
    • 3

      お皿に盛って出来上がり♪ 彩にイタリアンパセリの葉を載せましたが、飾りなのでなくていいです。でも、おもてなしならあった方が上級者っぽい。(笑)

      簡単!鶏ももとじゃがいものハニーマスタードの工程3
    レシピID

    403303

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    「鶏もも肉」の基礎

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    hoppe
    • Artist

    hoppe

    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

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