主菜

オーロラソースで食べる!子どもも食べられる小松菜豚巻き

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー247kcal
  • 炭水化物5.9g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉巻きをオーロラソースにすると子どもも食べられるお味に! お弁当にもいいですよ!

材料3人分

  • 豚ロース肉
    150g
  • 小松菜
    2束
  • スライスチーズ
    2~3枚
  • マヨネーズ
    適量
  • ケチャップ
    適量

作り方

  • 1

    小松菜、スライスチーズは豚ロース肉の幅に合わせて切っておく。

    オーロラソースで食べる!子どもも食べられる小松菜豚巻きの工程1
  • 2

    豚ロース肉を広げ、スライスチーズ、小松菜を乗せ、きつく巻く。

    オーロラソースで食べる!子どもも食べられる小松菜豚巻きの工程2
  • 3

    フライパンに油少々(分量外)を広げ、2を並べて入れて中火で全面転がしながら焼く。

    オーロラソースで食べる!子どもも食べられる小松菜豚巻きの工程3
  • 4

    肉に火が通ったらお皿にもり、マヨネーズとケチャップを混ぜたソースをかけて完成。

ポイント

焼いている間にチーズが流れてきた場合、仕上げに強火にしてチーズをこんがりさせてからめるとそれもまた美味しいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら