副菜
止まらない美味しさ！2分でサバ缶レンチン作り置き
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質9.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷や奴に乗せたり、パンにもごはんにも合います！ ヘルシーなサラダです。
作り方
- 1
キャベツは一口大にちぎる。
- 2
耐熱容器にキャベツ、サバ缶の身をほぐしたもの、砂糖、しょうゆ、ごま油を加えて、レンジ600ｗで2分加熱する。
- 3
チューブしょうが、ごまを混ぜて完成。
