副菜
玉ねぎとカニカマのマヨしょうゆ和え、作り置き
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
玉ねぎの甘みとカニカマがよく合います。 お弁当に、朝ごはんのちょっとしたおかずに便利です。
作り方
- 1
玉ねぎをスライスし、耐熱容器に入れてラップして、600ｗで2分加熱する。
- 2
1を混ぜ、再度600ｗで1分加熱し、あら熱をとる。
- 3
2の水気をしぼり、カニカマ、マヨネーズ、しょうゆ、塩こしょうをしっかり和えて完成。
