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白身魚揚げのナポリタン

10
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2017.04.20

分類主菜

調理時間: 10分

ID154443

レナ♪

レナのレシピ手帖

白身魚揚げでボリュームのあるナポリタンに。お弁当の主菜にどうぞ。

ナポリタン フライパン ハム 玉ねぎ サラダ油 白身魚 トマトケチャップ ピーマン ボリューム ケチャップ お弁当 一正蒲鉾
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材料2人分
白身魚揚げ 4個
玉葱 1/3個分
青ピーマン 1個
ハム 2枚
トマトケチャップ 大さじ1
サラダ油 大さじ1
作り方
Point!
ケチャップでよく炒めるとまろやかに仕上がります。
  1. 白身魚揚げはそれぞれ4等分に、玉葱はくし形に、青ピーマンは横に細切りに、
    ハムは1cm幅の薄切りにする。
  2. フライパンにサラダ油をひき、玉葱を透明になるまで炒める。
    ピーマン、ハム、白身魚揚げを加えて油が全体にまわるように炒める。
  3. ②にトマトケチャップを加えてよく炒める。
2 18
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