煮崩れしない♡電子レンジで5分!あとは放置*かぼちゃの煮物♡

15

2017.10.05

分類副菜

調理時間: 15分

ID 197949

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

電子レンジ加熱でとっても簡単なレシピ^^
レンジで加熱したあとの余熱を利用したレシピです!

かぼちゃの煮崩れもせずとても簡単にできます!

今回は合わせダレを使うことで調味料を合わせる時間も時短♡
とっても楽チンレシピです^^

    材料

    4人分
    かぼちゃ 1/4個(300g)
    A
    万能ダレ 大2
    A
    大1/2

    作り方

    ポイント

    *皮を数カ所切り落とすことで味が染み込みやすくなります!

    *一旦かき混ぜるときは全体にタレが絡むように混ぜて下さい。余熱で味を染み込ませるのに重要です!

    *万能ダレのレシピはこちらです
    oceans-nadia.com/user/20995/recipe/197679
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    1. かぼちゃはスプーンでタネとワタをとり、皮の部分を数か所切り落とし一口大に切る。
    2. 耐熱ボウルに1のかぼちゃとA

      万能ダレ 大2、水 大1/2

      を入れふんわりラップをして電子レンジ600wで5分加熱し取り出す。
    3. 取り出したかぼちゃをスプーンなどで一旦混ぜ、再びラップを掛けて5分置いたら完成です!
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