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  1. ねぎがとろ甘♡ご飯がススム『厚揚げと豚バラの旨塩炒め』

    ねぎがとろ甘♡ご飯がススム『厚揚げと豚バラの旨塩炒め』 20分前

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  2. 白菜と鶏肉だけ!*旨塩とろみ鶏鍋*

    白菜と鶏肉だけ!*旨塩とろみ鶏鍋* 23分前

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  3. *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ*

    *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ* 51分前

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  4. *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ*

    *もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ* 4時間前

    こんばんは★ ごまおかかチキンと一緒に 食卓にならべました♪ 春雨だいすきなのでお野菜と一緒にモリモリ食べれてお腹も膨れました!

  5. 鶏むね肉で揚げずにヘルシー*ごまおかかチキン*お弁当に!

    鶏むね肉で揚げずにヘルシー*ごまおかかチキン*お弁当に! 4時間前

    こんばんは★ 鶏むね肉が安く買えたので 作ってみました! 濃い味好きなのでとても自分好みのおかずでした! むね肉なのにパサパサせず 油も多く使わずに済んで洗い物も楽々で助かりました♪

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煮崩れしない♡電子レンジで5分!あとは放置*かぼちゃの煮物♡

15
煮ものの
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2017.10.05

分類副菜

調理時間: 15分

ID197949

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

電子レンジ加熱でとっても簡単なレシピ^^
レンジで加熱したあとの余熱を利用したレシピです!

かぼちゃの煮崩れもせずとても簡単にできます!

今回は合わせダレを使うことで調味料を合わせる時間も時短♡
とっても楽チンレシピです^^

煮もの 煮もの 和食 たれ 甘煮 時短 おふくろの味 野菜のおかず 簡単 レシピ 子供 シニア レンジ かぼちゃ
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材料4人分
かぼちゃ 1/4個(300g)
A
万能ダレ 大2
A
大1/2
作り方
Point!
*皮を数カ所切り落とすことで味が染み込みやすくなります! *一旦かき混ぜるときは全体にタレが絡むように混ぜて下さい。余熱で味を染み込ませるのに重要です! *万能ダレのレシピはこちらです oceans-nadia.com/user/20995/recipe/197679
  1. かぼちゃはスプーンでタネとワタをとり、皮の部分を数か所切り落とし一口大に切る。
  2. 耐熱ボウルに1のかぼちゃとA

    万能ダレ 大2、水 大1/2

    を入れふんわりラップをして電子レンジ600wで5分加熱し取り出す。
  3. 取り出したかぼちゃをスプーンなどで一旦混ぜ、再びラップを掛けて5分置いたら完成です!
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