副菜
大豆と大根で健康おかず♡ごはんがもりもりすすむ炒り大根♡
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物14.2g
- 脂質6.8g
- たんぱく質8.2g
- 糖質11.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大根×大豆でもりもりごはんが進むおかずです！ 子供にも大人にも食べやすいこの炒り大根♡ 作り方は驚くほど簡単です！！ ぜひぜひお試し下さいね＾＾
作り方
- 1
鍋に油を大1/2熱し、大根の千切り、油揚げのほそ切り、蒸し大豆を入れて炒め、大根がしんなりしてきたらA 顆粒和風だし大さじ1/2～、しょうゆ大さじ1/2強～で味付けししっかり炒めながら味をなじませ完成です!
ポイント
＊調味料の量は大根の量によって調節してください！ ＊蒸し大豆はフジッコのものを使用しました。 ＊大根のみでも美味しく召し上がって頂けます！
レシピID：293797
更新日：2018/05/28
投稿日：2018/05/28
