副菜
温玉とろぉ♡丸ごと豆腐でたっぷりしらすのおかず冷奴♡
5分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質13.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たまにはさっぱりとした普通の冷奴も食べたいところですが ボリューム満点豆腐は子供にも人気なので 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです＾＾
作り方
- 1
豆腐は水気を切ってお皿にのせ、たっぷりのしらす干しと大葉をのせたら温玉ものせA めんつゆ大さじ1.5、ごま油大さじ1/2と白ごまをまわしかけお召し上がりください!
作ってみた！
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あいのおうちごはん
料理ブロガー
