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    主菜

    鶏と白菜のクリーム煮

    • 投稿日2023/12/26

    • 更新日2024/01/10

    • 調理時間20

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安600

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    冬の定番のクリーム煮です。鶏と白菜で作り、白菜の甘みを活かすように仕上げてあります。尖った味はなく、丸みのある優しい味わいに仕上げています。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      200〜250g
    • A
      少々
    • A
      こしょう
      少々
    • 白菜
      200g
    • ぶなしめじ
      40g
    • にんにく
      1片
    • バター
      15g
    • 小麦粉
      大さじ1
    • 白ワイン
      50ml
    • 牛乳
      200ml
    • B
      150ml
    • B
      コンソメ(顆粒)
      小さじ1
    • 小さじ1/4
    • こしょう
      少々
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • C
      黒こしょう
      少々
    • C
      パセリ
      少々

    作り方

    ポイント

    白菜は葉と茎の部分を分けて切ると丁寧です。 白菜は内側の黄色味がかった部分を使うのが、甘みがあっておすすめです。 白菜とぶなしめじを炒める時、少量の塩をすると、より素材の味が出てくれます 牛乳は一気に入れると、ダマになる可能性があるので注意。

    • 鍋にB 水150ml、コンソメ(顆粒)小さじ1を沸かす。

    • 1

      白菜を一口大に切る。(葉と茎で大まかに分けておく) ぶなしめじを小房に分ける。 にんにくをみじん切りにする。

    • 2

      鶏もも肉を3cm角に切り、A 塩少々、こしょう少々下味をつける。

    • 3

      フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏もも肉を中火で皮目から焼く。 焼き色がついたら裏返して、軽く焼いたら取り出す。

    • 4

      同じフライパンに白菜の茎の部分を加えて炒める。

    • 5

      焼き色がついてきたら、白菜の葉の部分とぶなしめじを加えてさらに炒める。

    • 6

      具材を端に寄せて、バターとニンニクを加えて香りを出す。 全体に絡める。

    • 7

      肉を戻して、小麦粉を加える。 粉気がなくなるまで炒める。

    • 8

      白ワインを加えて半量になるまで煮詰める。 牛乳を少しずつ加えて、具材を溶きのばす。

    • 9

      沸かしたコンソメを加えて一度沸かし、中火で10分煮る。 その後、塩こしょうで味を整える

    • 10

      器に盛り、C 黒こしょう少々、パセリ少々をふる。

    レシピID

    474228

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    ガンガン
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    ガンガン

    野菜のスペシャリスト

    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

    辻調卒/元4つ星ホテル🇮🇹/元ミシュラン🌟勤務 野菜大好きフリーランス料理家👨‍🍳 ど田舎でも揃う身近な材料を簡単一手間でぐっと美味しく🤟 持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。 料理を通して、家庭が『団欒』で包まれますように! コメントでなんでも質問お待ちしております◎

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