＊豚肉と野菜のフライパン蒸し＊

• 15分

材料2人分

• かぼちゃ(西洋)
  80g
• ブロッコリー
  1/4株
• ぶなしめじ
  80g
• 豚・ロース
  160g
• 水
  大さじ1
• お好みでポン酢やドレッシング
  適宜

作り方

• 下準備
  フライパンにクッキングシートを敷く。

• 1

  かぼちゃは薄切りにスライス、ブロッコリーは小房に分けて、しめじは石づきを取ってほぐしてフライパンに並べる。

• 2

  豚ロース肉を食べやすい大きさにカットして１の上にのせる。

  
• 3

  水を加え、蓋をして10分ほど中火で加熱。野菜と肉に火が通っていれば完成♪ お好みでポン酢やドレッシングでお召し上がりください。

ポイント

切ってのせてそのまま食卓にどうぞ。楽ちんです♪

作ってみた！

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