2015.10.20
分類主菜
調理時間: 15分
ID 132566
風邪予防におすすめです。お肉のたんぱく質、かぼちゃとブロッコリーでビタミンACE、きのこからビタミンDがいただけます♪
かぼちゃ(西洋) | 80g | |
ブロッコリー | 1/4株 | |
ぶなしめじ | 80g | |
豚・ロース | 160g | |
水 | 大さじ1 | |
お好みでポン酢やドレッシング | 適宜 |
つくメモ
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