副菜
ほうれん草と新玉ねぎのツナポン酢和え
15分
- エネルギー105kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
旬の新たまねぎとほうれん草をツナポン酢で和えました。 柚子胡椒味でおつまみにも美味しいです。
作り方
下準備
ほうれん草は茹でて２～３ｃｍ幅に切り しっかり絞る 新玉ねぎは薄切りに切る- 1
ボールに全ての材料を入れてよく混ぜる
旬の新たまねぎとほうれん草をツナポン酢で和えました。 柚子胡椒味でおつまみにも美味しいです。
下準備
ほうれん草は茹でて２～３ｃｍ幅に切り しっかり絞る
新玉ねぎは薄切りに切る
ボールに全ての材料を入れてよく混ぜる
