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    副菜

    蕪の葉の簡単明太マヨ炒め

    • 投稿日2017/04/07

    • 更新日2017/04/07

    • 調理時間15

    残りがちな蕪の葉っぱを明太マヨネーズで炒めた一品です。 お酒のおつまみやご飯のお供にいかがでしょうか?

    材料3人分

    • 蕪の葉
      1束
    • マヨネーズ
      大さじ2
    • 明太子
      40g
    • 少々

    作り方

    ポイント

    蕪の葉をしっかり、しっかり絞ることです。

    • 蕪の葉は塩を入れたたっぷりの熱湯でサッと茹で 冷水に取り しっかり絞る 明太子は皮を取る

    • 1

      絞った蕪の葉はみじん切りにして さらにしっかり絞る

    • 2

      フライパンにマヨネーズを入れ火にかけ 温まったら1を入れて炒める 火を止める寸前に明太子を加えてよく混ぜる

    レシピID

    151486

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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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