副菜

トマトと絹豆腐のゼリー寄せ

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冷やし固める時間は除く
  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のトマトと絹豆腐をゼリーで固めました。

材料2人分

  • トマト
    150g
  • 絹ごし豆腐
    100g
  • 粉ゼラチン
    4g
  • 15cc
  • A
    白だし
    小匙1
  • A
    蜂蜜
    小匙1

作り方

  • 下準備
    トマトはおろし器で皮ごとおろし150gにする 粉ゼラチンと水を混ぜて 湯煎にかけて溶かしておく

    トマトと絹豆腐のゼリー寄せの下準備
  • 1

    おろしたトマトと絹ごし豆腐をカップに入れてブレンダーで攪拌する

  • 2

    1にA 白だし小匙1、蜂蜜小匙1と溶かしたゼラチンを加えて型に流し 冷蔵庫で冷やし固める

ポイント

分量のトマトはおろした後の分量です。

作ってみた!

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