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    副菜

    筍と竹輪のひじき入りきんぴら

    • 投稿日2020/03/30

    • 更新日2020/03/30

    • 調理時間15

    筍と竹輪をきんぴらにしました。 めんつゆを使って簡単に炒めます。

    材料3人分

    • 茹で筍
      150g
    • 竹輪
      50g
    • 戻しひじき
      20g
    • ごま油
      大匙2
    • A
      大匙1
    • A
      みりん
      大匙2
    • A
      めんつゆ
      大匙2
    • A
      砂糖
      小匙2
    • A
      輪切りの鷹の爪
      適量
    • 白ごま
      大匙2

    作り方

    ポイント

    鷹の爪はお好みでお願いします。 無くても美味しいです。

    • 茹で筍は食べやすい大きさにスライスする 竹輪は5㎜幅の斜めに切る

    • 1

      フライパンを予熱しごま油を入れて温まったら 茹で筍、竹輪、戻しひじきを入れて炒める

    • 2

      筍に油が回ったらA 酒大匙1、みりん大匙2、めんつゆ大匙2、砂糖小匙2、輪切りの鷹の爪適量を入れて強火で炒める 水分がなくなったら白ごまを加えて混ぜる

    レシピID

    388742

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    manngo(河野ひとみ)
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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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