レシピサイトNadia
    主菜

    鶏のミルポワ煮

    • 投稿日2015/03/26

    • 更新日2015/03/26

    • 調理時間30

    香味野菜たっぷりのソースが鶏肉とよく合います。調味料は塩だけ。なのに旨みたっぷり深い味わいです♪ノンオイルなのも嬉しいところ。

    材料2人分

    • 鶏肉
      500g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 人参
      1/2本
    • セロリ
      1/2本
    • 白ワイン(酒でも可)
      大さじ2
    • 200cc
    • 小さじ1
    • 胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    途中、水分があまりに少なくなった時は水を足してください。 トマト缶を入れたらミルポワトマト煮に。じゃがいもを入れたらボリュームが増します。色々アレンジが出来るレシピです♪ ソースが余ったら是非パスタに。 https://oceans-nadia.com/user/22084/recipe/126277

    • 1

      鶏肉に下味をつける。(分量外の塩、胡椒) 野菜を全てみじん切りにする。(フードプロセッサーを使うと簡単)

    • 2

      フライパンに皮目を下にして入れる。油は入れずにこんがりと焼き色が付くまで押し付けながら焼く。焼き色が付いたら裏返す。

    • 3

      一度、鶏肉を取り出す。 出てきた脂が多いようならペーパーなどで拭き取る。 野菜を入れて炒める。塩を入れ、蓋をして5,6分蒸し焼きにする。

    • 4

      白ワイン、水を入れて沸騰させる。 鶏肉を戻し入れ、7,8分煮込む。

    レシピID

    126255

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「鶏もも肉」の基礎

    「玉ねぎ」の基礎

    福原ゆり
    • Artist

    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History