シンプルなものだからこそ、美味しくつくるのが難しい。。 美味しい作り方、ご紹介します♪
煮込む時は、無駄にかき混ぜて野菜を煮崩れさせないようにして下さい。ほとんど混ぜなくて大丈夫です。 これは基本のラタトゥイユなので、玉ねぎやズッキーニを入れてももちろん美味しいですよ♪
にんにくを軽く包丁で潰して、オリーブ油と一緒に鍋に入れる。 火を付けて、香りが出てくるまでゆっくり炒める。
野菜は一口大に切っておく。
なすを入れて、中火で炒める。
なすに油がなじんだら、にんじん→パプリカの順に入れる。 にんじんを入れたら、一度1,2分炒めて油を馴染ませてからパプリカを加える。 塩を入れて蓋をして中火で5,6分蒸し焼きにする。
トマト缶を入れて、蓋をして強めの弱火でさらに15分ほど加熱する。
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福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪