副菜
５分！もやしとツナのコク旨サラダ
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー102kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと１品！という時に、すぐ出来る副菜です♪ 簡単なのにコク旨でとっても美味しい！ 辛いのがお好きな方はラー油を足してもGOOD！
作り方
- 1
もやしをボウルに入れ、ラップをしてレンジで３分加熱する。（６００W）
- 2
出てきた水分を捨てる。（熱いので気をつけて♪）
- 3
汁気を切ったツナ缶、刻みネギ、マヨネーズ、ポン酢、ごま油を入れてよく和える。
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
もやしサラダ×ツナのレシピを探す
