副菜
焼きそらまめ《焼くだけ！手間なし♪》
投稿日2023/02/02
更新日2023/02/02
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
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そらまめは何と言っても焼いたものを熱々で食べるのが最高！！ 焼くだけなのでとっても簡単です！ 焼いたものを冷凍保存しておくのもオススメ♪ かき揚げなどに入れるときに手軽に使うことができます。
材料3人分
- そらまめ9本
- 塩少々
作り方
ポイント
■外側の皮を剥く時に、中から熱い汁が出てくるので気をつけてください。
- 1
そらまめを耐熱トレイやホイルの上に置いて、グリルやトースターで１０分焼く。
- 2
食べる時は皮を剥き、中の薄皮も剥いて塩をつけていただく。
レシピID
453697
質問
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- Artist
福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪
