副菜
蛇腹きゅうりの簡単ごまナムル
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.0g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
蛇腹きゅうりの歯応えが良く、ポリポリ美味しい♪ 斜めに切る時に細かい幅で切ったら味が染みやすく、太い幅で切ったらポリポリ食感をより楽しめます◎ おつまみにもぴったり！ ぜひ作ってみてくださいね。
作り方
- 1
きゅうりの両端を切り落とし、両面に斜めに切り込みを入れる。 ※切り落としてしまわない程度に。割り箸をきゅうりの横に置いて切っても良い。
- 2
３、４cm幅に切り、ビニール袋に入れる。 ポン酢、ごま油、すりごまも加えて揉み込む。
作ってみた！
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