副菜

トマトとポテトサラダで作るサンタさん

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリスマスパーティにおすすめのトマトとポテトサラダで作るサンタさん☆

材料1人分(チューリップチキンの下に置いてるカラフルなポテトサラダも一緒に作ります☆)

  • ミニトマト
    4コ
  • ジャガイモ
    中1コ
  • A
    水切りヨーグルト
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • パプリカ(赤・黄)
    各1/6コ
  • ブロッコリー
    30g
  • 紫玉ネギ
    1/6コ
  • 少々
  • 黒ゴマ
    適量
  • トマトケチャップ
    少量

作り方

  • 1

    ブロッコリーは茎の部分を切る。 ジャガイモは皮を剥いて一口大に切る。 パプリカ(赤・黄)は星型で型抜きする。 ミニトマトは横半分に切る。

    トマトとポテトサラダで作るサンタさんの工程1
  • 2

    鍋にジャガイモと浸るくらいの水を入れて茹でる。 ブロッコリーを加えてやわらかくなったら取り出す。 ジャガイモがやわらかくなったら茹で汁を捨てて弱火にかけ、ジャガイモの水分を飛ばす。

    トマトとポテトサラダで作るサンタさんの工程2
  • 3

    火を止めてジャガイモをつぶし、A 水切りヨーグルト大さじ2、マヨネーズ大さじ1、塩・こしょう少々を入れて混ぜる。

    トマトとポテトサラダで作るサンタさんの工程3
  • 4

    3.をスプーン1杯分くらいとって丸め、ミニトマトではさんで形を整える。 黒ゴマで目をつけて、トマトケチャップで頬をつける。 ポテトサラダを少量とって丸め、ミニトマトの上にのせる。

    トマトとポテトサラダで作るサンタさんの工程4
  • 5

    ブロッコリーの茎・パプリカの残り・紫玉ネギをみじん切りにする。 紫玉ネギに塩(ふたつまみ)を入れて混ぜ、5分くらいおきキッチンペーパーで水気を切る。

    トマトとポテトサラダで作るサンタさんの工程5
  • 6

    残ったポテトサラダと、5.のみじん切り野菜を混ぜ合わせる。

    トマトとポテトサラダで作るサンタさんの工程6
  • 7

    お皿に盛りつけて、完成です☆

    トマトとポテトサラダで作るサンタさんの工程7

ポイント

ジャガイモをつぶす時に、しっかりなめらかにつぶしてあげることで、キレイな仕上がりになります。

作ってみた!

質問

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