主食

簡単!半熟卵をのせたキムチチャーハンの作り方

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリ辛キムチに豚肉とニラを入れたスタミナアップできるチャーハンです! 半熟の目玉焼きを崩していただくと、とろっとした黄身のまろやかさが合わさって美味♡ 暑くて食欲のない日にも元気になれる美味しさなので、ぜひ作ってみてくださいね(*'▽')

材料1人分

  • キムチ
    50g
  • 豚肉(スライス)
    50g
  • 塩こしょう
    少々
  • にら
    1/4束
  • 1コ
  • 白ごま
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープ(顆粒)
    小さじ1/4
  • ごはん
    150g
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    キムチはみじん切りにする。 豚肉(スライス)は小さく切って、塩こしょうをまぶす。 にらは1㎝幅に切る

    簡単!半熟卵をのせたキムチチャーハンの作り方の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて加熱し、卵を割り入れて目玉焼きを焼く。 お皿に取り出す。

    簡単!半熟卵をのせたキムチチャーハンの作り方の工程2
  • 3

    2.のフライパンにキムチ・豚肉・にらを入れて炒め、豚肉の色が変わったらごはんを加えて混ぜる。 A しょうゆ小さじ1、鶏がらスープ(顆粒)小さじ1/4・白ごまを加えて混ぜ、好みで塩こしょうで味を調える

    簡単!半熟卵をのせたキムチチャーハンの作り方の工程3
  • 4

    お皿に盛り付け。 チャーハンに目玉焼きをのせる。お好みでキムチを添えて完成です☆

    簡単!半熟卵をのせたキムチチャーハンの作り方の工程4

ポイント

キムチの汁は、捨てずにチャーハンを炒める時に入れると、美味しさがアップします! 豚肉はひき肉で代用しても大丈夫です!

作ってみた!

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