副菜
熱々みぞれドレッシングのサラダ
10分
- エネルギー62kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質3.7g
- たんぱく質1.8g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちぎった生のレタスに熱々に熱したみぞれドレッシングをジュッ！そうするとレタスがしんなりするから量が食べられるのもいいですし、熱々のドレッシングが冷えた胃腸を温めて体ポカポカ、消化も促進。大根おろしに生姜おろしもたっぷり加えているから、生姜の血行促進作用も加わって、食べた後はずいぶん温まりますよ。パリパリのサラダが苦手な方でもモリモリ食べられます。
作り方
- 1
レタスを皿に盛ります。
- 2
Aを鍋に入れて中火にかけます。大根おろしは汁ごとで。
- 3
２がフツフツとしっかり沸騰したら、１のレタスにジュッとかけていただきます。
作ってみた！
ありあ2019/03/03 20:57
サラダというよりおひたしか和え物という感じで食べやすく、美味しかったです。 我が家はニンニク好きなので、次はニンニク追加で作ろうと思いました。
